Блог и новости магазина


На странице:
Сортировать по:
Креатин – работай как машина

Креатин – работай как машина

Одна из добавок для спортсмена. Является мощным дополнительным инструментом для «ускорения» вашего организма. Используется опытными спортсменами для повышения выносливости вкупе с интенсивностью тренировок.

Поступление товара 20.05.2014

Поступление товара 20.05.2014

Поступление товара 20 мая 2014

Спортивное питание во время похудания

Спортивное питание во время похудания

Спортивное питание призвано дополнять диету и способствовать достижению определенных целей. Некоторые спортсмены, чтобы оставаться в форме, практикуют так называемый режим прерывистого голодания, который заключается в том, что в первой половине дня энергетически калорийных продуктов почти не употребляется (вообще такая диета больше похожа на питание во время религиозного поста). Поэтому режим приема спортивного питания должен быть составлен так, чтобы помогать спортсмену сжигать жир и при этом сохранять мышечную массу.

Что делать когда болят суставы?

Люди, многие годы занимающиеся такими тяжёлыми видами спорта, как пауэрлифтинг, бодибилдинг или тяжёлая атлетика, под закат своей карьеры начинают жаловаться на боли в суставах.
Коэнзим Q10

Коэнзим Q10

Что такое коэнзим Q10?      Коэнзим Q10 - витаминоподобное жирорастворимое вещество класса бензохинонов, способное вырабатываться человеческим организмом.
Секс, его влияние на спорт и набор мышечной массы.

Секс, его влияние на спорт и набор мышечной массы.

Секс – это одна из самых приятных (если не самая приятная) сторон человеческой жизни. Это потребность, которой кто-то отдается с головой, пускаясь во все тяжкие, кто-то пытается обуздать эту страсть, кто-то… люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Хотим мы того, или не хотим, секс, сексуальность влияет на жизнь каждого: от Казановы до Папы Римского. Ведь воздержание от секса это тоже влияние.

Спортивное питание перед сном

Спортивное питание перед сном

Среди экспертов существует два мнения по поводу ночного голодания. Одни считают, что перед сном необходимо употреблять пищу с так называемым «медленным» белком, обосновывая это тем, что во время сна наш организм испытывает нехватку в аминокислотах, так как ему нужно восстанавливаться после тренировок, в тоже время сохранять мышечную массу.

Проверь, насколько ты разбираешься в спортивном питании?

Проверь, насколько ты разбираешься в спортивном питании?

Привет всем. В наш магазин «BODYBUILDING SHOP» поступает масса разнообразных вопросов на тему спортивного питания (не переставайте интересоваться, всегда рады вам помочь) и мы дали на них тысячи ответов, и нас уже сложно удивить. Но иногда у ребят это получается сделать, выложив очередной необычный вопрос.

В этом посте попробуем разбить самые частые вопросы на группы, в порядке их серьезности и важности. Читая их, вы сможете понять, насколько вы разбираетесь в спортивном питании.

Протеин и гейнер без лактозы

Протеин и гейнер без лактозы

Непереносимость лактозы (или гиполактазия) — патологическое состояние, вызванных наследственным (генетически обусловленным) снижением уровня лактазы — фермента, необходимого для переваривания лактозы. Лактоза - это углевод, который содержится в молочных продуктах. Учитывая, что большинство протеинов и гейнеров содержат сывороточный белок, возможно развитие этого состояния при употреблении перечисленных продуктов.

Какой протеин выбрать? (Бренды)

Какой протеин выбрать? (Бренды)

В данной статье мне бы хотелось бы ответить на вечный вопрос: «А какой протеин лучше?» С этой проблемой сталкивался наверно каждый начинающий спортсмен занимающийся силовым тренингом. В интернете есть масса информации о том, что такое протеин, какие виды и классификации его существуют и тому подобное

Один большой приём протеина или несколько небольших?

Один большой приём протеина или несколько небольших?

Что лучше принимать сразу же большую дозу протеина или для оптимального результата лучше разделить приём на несколько заходов, к примеру, каждые 20-30 минут?

Спортивные добавки и питание в пауэрлифтинге

Спортивные добавки и питание в пауэрлифтинге

Мы – то, что мы едим. Уверены, быть маленькими и щупленькими не для вас. Так что давайте разберемся, какие продукты кушать и спортивные добавки принимать, чтобы покорять самые громадные веса.

Обзор витаминного комплекса компании Optimum Nutrition — Opti-Men

Обзор витаминного комплекса компании Optimum Nutrition — Opti-Men

Продукт от компании Optimum Nutrition под названием Opti-Men представляет собой мультивитаминный комплекс, созданный специально для мужчин. В аннотации к продукту очень мало сказано о связи этого комплекса с тренировками, но данный продукт всё равно стал довольно популярным среди любителей бодибилдинга.

Сравнение BSN Amino X и Optimum Essential Amino Energy

Сравнение BSN Amino X и Optimum Essential Amino Energy

Оба препарата - BSN Amino X и Optimum Essential Amino Energy содержат BCAA (совокупность трех аминокислот: валина, изолейцина и лейцина, метаболизирующих непосредственно в мышцах, а не печени) и используются спортсменами именно как источник этих трех аминокислот. BSN Amino X помимо них содержит еще и таурин, цитруллин, аланин.

Спортивное питание для единоборцев

Спортивное питание для единоборцев

Борьба - это разновидность высокой физической активности, требующей полноценной комплексной подготовки, включающей в себя комбинацию из разностороннего тренировочного процесса и сбалансированного питания, в т. ч и спортивного.